1年以上ぶりのブログ。何回か下書きまで書いたのはあるのだけれど。
７月から本格的に（週２回以上）ジョギングを始めて、今回の大阪ハーフマラソンは、その成果をはかるレース。天気は晴れていたものの、この冬一番の寒さ、気温3.2度。結果はグロスが178位の1時間30分53秒（ネットは発表されなかったが、手元時計で1時間29分30秒）。1か月前の宝塚ハーフに続いてのグロス1時間半切りはならなかったものの、走りの内容には現時点で満足。
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‘健康生活’ カテゴリーのアーカイブ
大阪ハーフマラソン2011
2011年1月30日 日曜日健康生活（09/11-09/17）
2009年9月17日 木曜日金 ―（チャリ通勤）
土 筋トレ30、ジョグ60
日 ―（ストレッチ30）
月 筋トレ30（チャリ通勤）
火 ―（散髪したよ）
水 ―（チャリ通勤）
木 ―（旅行の用意で手一杯や）
自転車通勤、なんだかかなり疲れる。旅行の用意優先で健康に時間を取る余裕なし。