第10回淀川市民マラソン
タイム：４時間６分７秒（フルマラソン男子503位、総合順位548位）
天気晴れ、最高気温24.0℃、最低気温14.1℃。軍手を用意するなど防寒に気を遣ってたが、ふたを開けると秋晴れのとてもいい天気。すこうさんと京橋で待ち合わせして、８時15分に会場着、着替えを済ませてスタートに並ぶ。順番は自己申告の予想タイム順、私の予想は５時間半だが、５時間台だとかなり後ろだったので前へ前への精神で４時間台にシレッと入る（マナー違反）。
スタート直後、どんどんと追い抜かれる。あらら、やっぱり前に陣取りすぎたかしら。５㎞まではウォーミングアップのつもりでどんなに追い抜かれようとはやる気持ちを抑えてゆっくりペースを守る。５㎞地点ですでに膝が痛く、これ以上速く走れないのが本音。開放的な川縁の景色を眺めながら淀川べりのアスファルト道、ところどころで芝生や土の運動場を通る平坦なコース。ザックザックとランナーの足音の合間、茂みに虫の音がすだく。
朝食はカレーライスにくだもの、ヨーグルト、牛乳、ビタミン剤とガッツリ食べた。スタート前にバナナ１本、500のペットボトルをイッキのみ。エネルギー対策は万全。しかし、食べたものに利尿作用のきついのがあったのか、トイレがちかい。いや、トイレみたいなめんどくさいのは使わず、５回ほどコースから外れて立ちションで済ませる。街中を走るコースだったら立ちションできずに気が気じゃなかったはず。
６か所の給水所で往復計12回は給水とオレンジ、バナナ、あめの補給、走ったあとの方が体重が増えてるんじゃないかと思うほど補給には気を遣った。気温が上がってきたので、頭、手足に水をかけ、コールドスプレーがあれば足を冷やす。
10㎞までは抜かれまくり。なかなか同じペースの人が見つからず我慢の子だったが、15㎞くらいからスピードが固定化してきて楽になる。15㎞なんて普段走ったことがないのに大勢と一緒だと自然に足が前に進む。大勢で走るのっていいなー、ひとりで走るのとレースに出るのとはまったく違うスポーツだと思いながら。マラソンが楽しいってホントだわ。
(続きを読む…)